SPORTSZ - PERSONAL TRAINING
Uw fysieke doelen bereiken door middel van hoogwaardige trainingen gegeven door experts op het gebied van begeleiden en coachen van bewegen, voeding en mindset.
MEER DAN PERSONAL TRAINING
Onze gym is speciaal ingericht voor personal training. Toch betekent dat niet dat je alleen voor 1-op-1 personal training bij ons terecht kunt. Zo bieden wij ook small group training voor 2 tot 6 personen. Ook bieden wij bedrijfsfitness aan en hebben en je kunt bij ons terecht voor voedings- en trainingsadvies, huidplooimetingen en online coaching.
Kijk bij ons aanbod voor het volledige overzicht.
Naar iets specifieks op zoek dat je niet op onze website kunt vinden? Aarzel niet om ons te contacteren!
PERSONAL TRAINING
-
1-op-1 training met een professionele en ervaren trainer
-
Iedere training wordt individueel ontworpen en gedocumenteerd
-
Gericht werken aan jouw doelen!
ONLINE COACHING
-
Op maat gemaakt voedings- en trainingsplan
-
Lifestyle coaching
-
Wekelijkse check-ins en feedback
-
24/7 coaching en begeleiding
BEDRIJFSFITNESS
-
Fittere en vitalere medewerkers
-
Minder ziekteverzuim
-
Profiteer van belastingvoordeel
-
Wekelijkse teambuilding
01
PROFESSIONELE TRAINERS MET KENNIS EN ERVARING
03
LEKKERDER IN JE VEL DOOR ONZE ALL-IN LIFESTYLE AANPAK
02
IEDERE TRAINING WORDT VOOR JOUW BEHOEFTEN EN DOELEN INDIVIDUEEL ONTWORPEN, EN GEDOCUMENTEERD
04
EEN GEZELLIGE EN AANGENAME SFEER MÉT SERIEUZE AANPAK VOOR JOUW BEOOGDE EINDRESULTAAT
OVER MIJ
Mijn naam is Stefan Zwang en ik ben de oprichter van Sportsz. Ik ben een gecertificeerd personal trainer (o.a. ISSA en NASM) met ruim 12 jaar ervaring in het geven van personal trainingen aan beginnende en gevorderde sporters.
In 2020 opende ik ook de deuren van Sportsz, een high-end gym speciaal voor personal training. Door de ruime opzet, mooie inrichting, aanwezigheid van professionele apparatuur en toegang die enkel op afspraak is beschikt de gym over alle benodigde faciliteiten én een relaxte sfeer waarin jij je ultiem kunt focussen op je training.
OVER SPORTSZ
-Ingrid Geschiere
'Ik train nu zo’n 5 jaar bij Stefan. Het heeft opgeleverd dat ik geen last meer heb van mijn nek, mijn evenwicht beter is en dat mijn spieren sterker geworden zijn. Verder heb ik ook nog een aantal spieren leren kennen. Maar wat ik vooral een sterke kwaliteit vind, is zijn resultaatgerichtheid.
Stefan blijft onderzoeken of er andere oplossingen of denkrichtingen zijn om een bepaald resultaat te behalen.'
-Monique
Fantastische trainer
'Drie jaar geleden besloot ik dat er met hulp van een personal trainer een eind moest komen aan mijn onsportieve bestaan.
Ik ben zo blij dat ik toen Stefan heb getroffen! Hij is professioneel, kundig, gedreven, geduldig, positief, oprecht, betrokken, betrouwbaar, vrolijk en vriendelijk! Als het tegen zit, haalt hij me erdoorheen: 'Nooit opgeven!' & 'Kom op, je kan het!' hoor ik altijd, ook als ik niet in de sportschool ben 😉Hij heeft me laten zien hoe mooi sport eigenlijk is. Ik had echt nooit kunnen bedenken dat zoiets als een 'Romanian deadlift' een favoriet zou zijn en dat ik en passant ook nog voetbalsupporter zou worden ⚽️Door het trainen ben ik fysiek en mentaal sterker, een supergevoel! Gun ik iedereen. Kortom, Stefan is een fantastische en inspirerende trainer die mijn leven heeft veranderd en ik geef hem dan ook een dikke tien.'
-Nick Geutjes
'Stefan heeft enorm veel expertise op het gebied van training en voeding. Ik heb dat zelf mogen ervaren met een programma van 12 weken, waarin ik betere resultaten heb geboekt dan de 2 jaar(!) die ik hiervoor zelfstandig trainde. De schema’s waren opvallend makkelijk vol te houden, doordat Stefan het perfect laat aansluiten op je werk/prive en je voorkeuren hierin. Ook heeft Stefan een hele relaxte wijze van omgaan met mensen. Hij is makkelijk benaderbaar, wil je altijd helpen, maar pusht je ook tot het uiterste.
Topper!'
Waarom Personal Training in Zwijndrecht? Hendrik Ido Ambacht heerjansdam drechtsteden
Lekker in je vel zitten is belangrijk. Sporten helpt daar enorm bij! Het kan erg lastig zijn om zelf de discipline op te brengen om met regelmaat te sporten en bewegen.
Om uw trainingsdoelen te behalen is de steun in de rug die men krijgt van een personal trainer de perfecte oplossing.
Hiermee word u gemotiveerd om uw persoonlijke doelstellingen stap voor stap, op een gezond en realistisch tempo, te behalen.
Bovendien bevatten de personal trainers van Sportsz de juiste kennis om ieder doel, van afvallen tot spieropbouw tot trainen voor de marathon, te behalen.
Het gewenste rendement behalen met de tijd die u steekt in sporten is natuurlijk zeer belangrijk, zeker wanneer u al druk bent!
Trainen in privésfeer zonder macho cultuur
Houdt u niet van de macho cultuur die er soms in een sportschool hangt? Of merkt u dat de drempel om de sportschool te betreden u tegenhoudt? Wij begrijpen dat het soms spannend is om weer aan de slag te gaan in een sportschool, zeker wanneer u niet goed weet wat u moet doen kan het sporten in een sportschool intimiderend zijn. Personal training bij Sportsz is dan echt de uitkomst voor u! Omdat wij beschikken over een eigen locatie speciaal gericht op personal training, kunt u bij ons op eigen tempo trainen in een fijne privésfeer. Privé hoeft natuurlijk niet te betekenen dat u helemaal afgezonderd aan het sporten bent. Er is bijvoorbeeld alle ruimte voor een gezellig gesprek met de personal trainers of met gelijkgestemde sporters, die net als u een personal training volgen.
PT in Zwijndrecht op een professionele manier
Onze personal trainers helpen u op een professionele, verantwoorde, geïnformeerde en enthousiasmerende wijze om uw gezondheid en vitaliteit sterk te verbeteren! Hierbij wordt altijd rekening gehouden met uw conditie, ervaring, levensstijl en de tijden waarop u kunt trainen. Onze trainers zullen u helpen het optimale rendement uit de trainingen te halen. Iedere training wordt speciaal voor u ontwikkeld en ook gedocumenteerd. Zo wordt er niet alleen een dossier opgebouwd maar wordt er ook inzicht gecreëerd in uw voortgang. Allemaal zodat u het optimale resultaat uit uw personal trainingen bij Sportsz kunt halen!
Afvallen en fitter worden in Zwijndrecht
Personal Training is ideaal om te afvallen en fitter te worden. Wij zien veel klanten die al jaren zelf tobben en verschillende diëten hebben geprobeerd en vormen van sport en vrije fitness. Onze personal trainers zullen een op maat gemaakt plan voor u opstellen dat is gebaseerd op de kennis die wij hebben van het menselijk lichaam en voedingswetenschap. En natuurlijk ook op uw levensstijl, uw voorkeuren en een gezond tempo om naar uw streefgewicht te komen. Onze personal trainers zullen u niet alleen motiveren met mentale steun maar ook met informatie. Informatie is namelijk motivatie. Als u weet wat u doet en waarom, dan kan dit enorm motiverend werken.
Wij zullen samen met u werken en streven aan een gezondere levensstijl die u kunt behouden!