METEN IS WETEN

HUIDPLOOIMETING

Zo denken klanten over Sz Healthcoach

HUIDPLOOIMETING

De huidplooimeting is een ​manier om de dikte van de huidplooi te meten. Met een huidplooimeter kun je makkelijk de hoeveelheid vet meten die onder de huid zit om zo je vetpercentage te berekenen. Het berekenen van je vetpercentage is naast foto’s maken en de wegen op de weegschaal een hele belangrijke factor in je progressie. Soms verandert het gewicht op de weegschaal niet, maar daalt je vetpercentage wel, dit verschil zie je dus niet altijd. Fysiek kan je hier zeker een verschil in ervaren, spieren komen beter tot uiting, een minder opgeblazen gevoel. Of buikspieren die ineens beter zichtbaar worden. 

Het vetpercentage wordt berekend om o.a. een schatting te geven van je huidige fysieke staat en wordt meestal tussen de 6-8 weken herhaald om te kijken of er fysiek verschil heeft plaatsgevonden in die tussentijd. Daarnaast wordt er tijdens de meting bij Sz Healthcoach ook de omvang opgemeten met een cm lint van alle spiergroepen. En worden er ook foto’s gemaakt (niet verplicht). Aan de hand van deze metingen kan er een nog specifieker plan opgesteld worden. De metingen worden in een Excel-sheet ingevoerd en worden opgestuurd naar je e-mail. Wil je meer informatie over de metingen bij Sz Healthcoach? Neem dan contact op.

DE METINGEN BIJ SZ HEALTHCOACH