PASSIE, KWALITEIT & RESULTAAT

PERSONAL TRAINING 

Intensieve 1-op-1 begeleiding

Individueel trainingsplan

Lichaamstransformaties

Gediplomeerd trainer 

Zo denken klanten over Sz Healthcoach

PERSONAL TRAINING

Bij een personal training sessie werk je 1-op-1 samen met een trainer. Door gebruik te maken van een personal trainer krijg je effectieve begeleiding, bespaar je tijd, krijg je persoonlijke aandacht en bereik je een optimaal resultaat. Er wordt een persoonlijk plan samengesteld d.m.v. een intakegesprek. In dit intakegesprek is het van belang dat ik zo veel mogelijk informatie verzamel, denk hierbij aan medische gegevens, je sportachtergrond en persoonlijke doelstellingen. Aan de hand van deze gegevens kan ik een gericht plan van aanpak opstellen. 


De trainingen kunnen gericht zijn op de volgende onderwerpen:

  • Vetverlies

  • Spiertoename 

  • Conditietraining

  • Krachttraining

  • Looptraining

  • Flexibiliteitstraining

  • Motoriek- en/of Coördinatietraining 

  • Revalidatietraining

  • Sport-specifieke training

  • Topsporttraining (begeleiding)

 
LET OP: Sz Healthcoach werkt met een 24-uurs regeling, bij het annuleren van een afspraak binnen 24 uur zullen de kosten van de afspraak in rekening worden gebracht. Alleen bij noodgevallen zullen er geen kosten in rekening worden gebracht, dit is dus alleen bij nood- en/of spoedgevallen!  

PRIJZEN

VOORWAARDEN

Voor bovenstaande trainingspakketten zijn supplementen, voeding- en/of trainingsschema's NIET inbegrepen.


Alle trainingen worden bij Fit For Free in Zwijndrecht gegeven. Wanneer je geen tijd hebt om op deze locatie te komen sporten is training op locatie ook een optie. De prijs van training op locatie is afhankelijk van de afstand tot de desbetreffende locatie. 


Heb je andere wensen met betrekking tot personal training? Neem dan contact op met Sz Healthcoach en dan bespreken we samen de mogelijkheden.